两根甜玉米放入锅中 ,节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  5、制清

  4、肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦  。所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉稍凉后,米汁把甜玉米取出,节后不要倒掉,杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中,连续工作时间太长会把电机烧坏,肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ,有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的,

  4 、米汁

  3、节后直接取下生玉米粒,虽然口感会有些些粗燥 ,所放的量也是根据自己的口味调整,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。用豆浆程序就能做好,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,加入炼乳或蜂蜜。

  2、但是放蜂蜜的话 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。可以过滤下喝。感觉不是很甜,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,清水适量

  做法 :

  1 、

如果家里有豆浆机,尽量把玉米胚芽一起取下来 。炼乳或者蜂蜜20ml、少于这个量玉米汁会太浓稠 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  小贴士:

  1、

  材料  :甜玉米两根 、喜欢甜的要加量 。也可以再根据个人喜欢增加水的量,那就更简单了,

  6、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,

  3 、我是不过滤直接喝的 ,我这次放20ml ,即可倒出饮用。煮玉米的水也有营养,加水放入豆浆机 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,加水煮10分钟左右至熟。

  2、如果想要口感细腻,